NAURUJOOGAA SUNSALILLA

LAUANTAINA 15.11.2014

klo 11.00 - 13.00

 

 

Tule ja koe virkistävä ja ainutlaatuinen naurujooga!

Nauru on terveystuote, ja se lisää endorfiinin tuotantoa, jolla on mm. seuraavanlaisia vaikutuksia:

  • oppimiskyky ja keskittymiskyky paranevat
  • keho ja mieli rentoutuvat
  • luovuus ja energia lisääntyvät
  • yhteenkuuluvuus ja me-henki voimistuvat

 

Naurujoogassa myös

  • vahvistuvat sydän ja keuhkot
  • verenpaine laskee
  • lymfa- sekä pintaverenkierto aktivoituvat
  • immunoglobuli A:n (IgA) taso nousee (immuunipuolustus vahvistuu)

On tutkittu, että elimistömme ei huomaa eroa tietoisesti aloitetun ja aidon naurun välillä. Näistä molemmista saamme samat fysiologiset hyödyt.

ILMOITTAUDU NYT MUKAAN, PAIKKOJA RAJOITETUSTI! Ilmoittautuminen salin tiskillä. Hinta 15€ (SunClubialiset 10€).

Naurujoogan ohjaa koulutettu naurujoogaohjaaja Annikka Lötjönen.