SunSalilla tapahtuu

SunSalilla tapahtuu

  1. Heinäkuun aukioloajat

    kesäkuu 28 @ 08:00 -heinäkuu 31 @ 17:00
  2. AVOIMET OVET la 15.8

    heinäkuu 26 @ 08:00 -elokuu 15 @ 13:00
  3. Elokuun lukujärjestys starttaa ma 3.8

    heinäkuu 28 @ 08:00 -elokuu 4 @ 20:00

Tule mukaan Kursseillemme

Tule mukaan Kursseillemme

Järjestämme monipuolisia kursseja hyvinvoinnin eri osa-alueilta, tervetuloa mukaan!

Tutustu kursseihin

Varaa aika tunneillemme

WebAikuriin

HELL YEAH vaatemallisto nyt ostettavissa verkkokaupasta

 

Kokemuksia Sun Salilta

Ensimmäinen askel kotisohvalta on aina vaikein. Sen ottaminen saattaa aiheuttaa vain positiivisia värinöitä. Alla muutama KunnonAlku -kurssilaisen todistus.

  • Olen saanut kaiken mitä lähdin hakemaan

    Nainen, 41v, KunnonAlku 2015 -ryhmästä

    ”Lähdin KunnonAlkuun koska halusin paremman kunnon ja lisää voimaa. Oli helppo lähteä mukaan koska mitään ei tarvinnut osata etukäteen. Sai myös treenata omaan tahtiin. Tavoitteeni oli myös pudottaa painoa ja oppia syömään terveellisemmin. Olen saanut kaiken mitä lähdin hakemaan ja myös innon jatkaa treenejä. Meillä oli hyvä porukka jonka kanssa oli mukava treenata. Kiitos Minnalle hyvästä valmennuksesta!"

  • Kehitystä tapahtui viikko viikolta

    Nainen 22v, KunnonAlku 2015 -ryhmästä

    ”Ilmoittautuessani mukaan KunnonAlkuun en olisi uskonut kurssin muuttavan suhdettani liikuntaan ja ruokaan kertaheitolla. Tehokkaiden treenien ja kunnon ruokavalion ansiosta kehitystä tapahtui viikko viikolta niin henkisesti kuin fyysisesti, mikä motivoi eteenpäin. Mukaan oli kiva lähteä, koska minkäänlaista liikuntataustaa ei vaadittu. Porukka ja ohjaajat olivat mahtavia ja ryhmän tuki ja kannustus auttoivat tavoitteiden saavuttamisessa.”

  • Olin aina vihannut liikuntaa.

    Laura Vanhatalo, KunnonAlku

    Olen 31-vuotias nainen joka on aina inhonnut liikuntaa. Pohdinnan jälkeen päätin lähteä Kunnon Alkuun mukaan ja se oli loistopäätös! 12 viikkoa ja läskiä lähti yli 11kg, lihasta tuli tilalle 1kg. Vaatekoko pieneni useammalla koolla. Tyytyväisempi en voisi olla, tästä on hyvä jatkaa. PS. Minna on huippu ohjaaja!

  • Olin kyllästynyt jatkuvaan turvotukseen.

    Leena Salminen, KunnonAlku

    ”Kun ilmottauduin kunnonalkuun oli syynä jatkuvaan turvotukseen kyllästyminen. Tavoitteenani oli tuo kolmen kuukauden aikana saada takaisin liikkumisen ilo. Olen aikaisemmin elämässäni käynyt paljonkin salilla ja pitänyt siitä, jostain syystä se vain hiipui ja hiipui ja loppui kokonaan. Liikkunut olen kuitenkin ratsastuksen merkeissä tuonkin jälkeen melko säännöllisesti viikottain ja koirien kanssa tykkään mennä mailla ja mannuilla. Heinäkuussa Porin Jazzeilta tullessani päätin että nyt loppui laiskottelu ja mässäily! Olen valtavan tyytyväinen tuon kolmen kuukauden "tuloksiin" olenhan nyt ilmoittautunut molempiin lisäryhmiin, joten voin varmaan sanoa että olen tavoittanut tavoitteeni liikkuisen ilosta. Kiitos Minna sinulle siitä että olet kannustanut meitä hymyssä suin eikä piukkapipoisesti :)”

Instagram: #sunsali

Ota yhteyttä

Aurassa

SunSali Aura
Huuskantie 17
21380 Aura

Riihikoskella

SunSali Riihikoski
Yläneentie 54
21870 Riihikoski

Yhteydet

Puh: 044 301 2603
Sähköpostitse:
info@sunsali.fi
annukka@sunsali.fi
marko@sunsali.fi
minna@sunsali.fi

Riihikoski

Puh: 040 570 8552
marko@sunsali.fi

Henkilökunta paikalla Aurassa

MA-TO 16.00 – 19.30
PE 16.00 – 18.00
SU 16.00 – 18.00
Kuntosalikortilla pääsy salille joka päivä klo 05.00-22.00

Henkilökunta paikalla Riihikoskella

MA 17.00 – 19.00
KE 18.00 – 20.00
TO 18.00 – 20.00
Kuntosalikortilla pääsy salille joka päivä klo 06.00-22.00

Ota yhteyttä

Ruusut, risut, toiveet. Laita viestissä mahdollisimman tarkasti mitä asiasi koskee, kyselyä, ilmoittautumista ja yhteystiedot mukaan, niin voimme vastata.