Tapahtumat

Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Eläkkeelle Elämäsi kunnossa – pienryhmä starttaa

maaliskuu 26 @ 13:00 -14:00

Oletko juuri jäänyt tai jäämässä eläkkeelle?

Oletko juuri jäänyt tai jäämässä eläkkeelle?
26.3.2019 alkaa kaksi pienryhmää juuri sinulle, joka haluat aloittaa eläkkeesi elämäsi kunnossa.

Pienryhmän yhteiset liikuntahetket ovat tiistaisin klo 13 tai 16, 12 viikon ajan 11.6.2019 asti, ohjaajana toimii Paula Lempinen.

Näiden viikkojen aikana tavoitteena on löytää liikkumisen ilo, oma laji sekä muokata ruokavaliota uuteen elämäntilanteeseen sopivammaksi.
Tapaamisten aikana tutustumme mm. kuntosaliharjoitteluun, pace-kiertoharjoitteluun, BodyBalanceen, omatoimiseen kehonhuoltoon, TRX-harjoitteluun, käymme kävelyllä sekä käännämme katseet omaan ruokavalioon.

Ryhmän hinta on 179€/hlö ja se sisältää yhteensä 12 tapaamiskertaa, kuntosaliohjelman, seniorikuntosalikorin kurssin ajaksi sekä InBody-kehonkoostumusmittauksen.

Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa liikunnallisempaa elämäntapaa, me teemme sen sinulle helpoksi.

Ilmoittaudu mukaan ryhmään paula@sunsali.fi

Tiedot

Päivämäärä:
maaliskuu 26
Aika:
13:00 -14:00