Ryhmäliikunta

SunSali Auran jumpat keväällä 2018 

Tuntikuvaukset löytyvät tältä sivulta lukujärjestyksen alta.

 

 

  • KiddieJam

    KiddieJam-tanssitunnilla jammaillaan lajinomaisesti luovuutta ja leikkiä unohtamatta ja pienet tanssijan alut saavat ohjaajan valitsemia maistiaisia...
  • BodyCare

    Tervetuloa huoltamaan kehoa ja rauhoittumaan! Ensin avataan kehoa Asahi Health liikesarjoilla, sitten venytellään monipuolisesti ja lopuksi...
  • BodyMIX

    Tule jumpalle! BodyMIX on kaikille sopiva helppo mutta tehokas perusjumppa. Tunti sisältää kevyen alkulämmittelyn, monipuolisen lihaskunto...
  • Kierto60

    Kiertoharjoittelua uudella tavalla! Treenikierroksilla keskitytään lihaskuntoon, aerobiseen treeniin ja  keskivartaloon. Perustunti, joka...
  • TRX

    Toiminnallinen harjoittelutunti, jossa välineenä käytetään joustamattomasta nailonista valmistettua TRX® hihnaa. Vastuksena toimii...
  • BodyPump

    Maailman suosituin ryhmäliikuntatunti! Tehokas lihaskuntotreeni levytangoilla. Voit valita itsellesi sopivat painot ja nauttia hauskasta ja...
  • SenioriPace

    Varttuneemmalle liikkujalle suunnattu Pace on kiertoharjoittelu-tunti joka sisältää helppoja ja tehokkaita liikkeitä. Kertamaksu 4€....