Ryhmäliikunta

 

SunSali Auran jumpat  2018

Tuntikuvaukset löytyvät tältä sivulta lukujärjestyksen alta
                                                                                                 

SunSali Auran jumpat ajalla 17.12.2018 – 6.1.2019 (klikkaa kuva tarvittaessa suuremmaksi)

 

 

 

  • KiddieJam

    KiddieJam-tanssitunnilla jammaillaan lajinomaisesti luovuutta ja leikkiä unohtamatta ja pienet tanssijan alut saavat ohjaajan valitsemia maistiaisia...
  • BodyBalance

    BODYBALANCE® on 55min pituinen yhdistelmä joogaa, Tai Chi:tä ja Pilatesta. Se kehittää nivelten joustavuutta ja liikettä, edistää verenkiertoa...
  • BodyMIX

    Tule jumpalle! BodyMIX on kaikille sopiva helppo mutta tehokas perusjumppa. Tunti sisältää kevyen alkulämmittelyn, monipuolisen lihaskunto...
  • Kierto60

    Kiertoharjoittelua uudella tavalla! Treenikierroksilla keskitytään lihaskuntoon, aerobiseen treeniin ja  keskivartaloon. Perustunti, joka...
  • TRX

    Toiminnallinen harjoittelutunti, jossa välineenä käytetään joustamattomasta nailonista valmistettua TRX® hihnaa. Vastuksena toimii...
  • BodyPump

    Tervetuloa maailman suosituimmalle ryhmäliikuntatunnille! BODYPUMP® on tehokas lihaskuntotreeni levytangoilla. Voit valita itsellesi sopivat...
  • Kahvakuula

    Kahvakuulatunti on toiminnallista harjoittelua parhaimmillaan! Tunnilla  käydään kaikki kehon lihasryhmät läpi tehokkaasti ja turvallisesti...